Äggsmoothie
Visst låter det gott? =P
Sitter och glor på tv och blev väldigt sugen på en smoothie. Världens bästa mellanmål/kvällsmål faktiskt. Enkelt, nyttigt och gott.
Sitter och glor på tv och blev väldigt sugen på en smoothie. Världens bästa mellanmål/kvällsmål faktiskt. Enkelt, nyttigt och gott.
Här kommer receptet på en proteinrik smoothie som jag brukar slänga i mig lite nu och då:
1,5 dl naturell eller vaniljyouhurt
1,5 dl mjölk
1 dl frysta bär
Lite havregryn
1 ägg (gör inget med smaken, bara lite extra protein)
1,5 dl mjölk
1 dl frysta bär
Lite havregryn
1 ägg (gör inget med smaken, bara lite extra protein)
Kommentarer
Trackback
